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        靈芝石斛洋參湯的做法以及功效

        時間:2018/8/14 11:38:27

        石斛是種藥用功效相當好的中草藥,其廣泛的滋補效果一直備受著眾多養生人民的喜愛,是一種難得的保健佳品。而如今石斛的吃法也越來越多樣化,不僅可以入藥,還可以做湯。那么今天為大家帶來的是靈芝石斛洋參湯,下面一起看看它是怎么制作的吧!

        靈芝石斛洋參湯

        【靈芝石斛洋參湯的做法】


        材料:
        主料——排骨(或脊骨)、雞肉(或者鴿子肉)半斤。
        輔料——靈芝、石斛、西洋參、蜜棗。

        做法:
        1、取一個容器,把所有材料放入其中,用水浸泡10分鐘后撈起來洗干凈備用;
        2、然后把骨頭飛水,弄好后用一個大碗裝起來備用;
        3、接著將所有的材料放進砂鍋,添加六碗半冷水;
        4、先用大火將湯煮開,然后調成小火煲兩個小時;
        5、起鍋前放入適量的鹽調味就完成了。

        【靈芝石斛洋參湯的功效】


          以上給大家推薦的這道靈芝石斛洋參湯是相當養生又美味的一種吃法。那么此湯有滋陰潤肺、清熱生津、解酒護肝、健脾胃的功效,經常外出有工作應酬,或平時工作經常熬夜的人,可以嘗試著用它做日常的調養。總之對我們人體有很好的療效,大家不妨多關注些石斛的養生吃法。

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